青壮年预防精道梗阻的方法

　　精子在睾丸产生以后，必须要经过一段的距离才能最终到达阴道。其中输送和贮存精子的管道都是非常脆弱的，非常容易受到伤害，管道阻塞或者仓库泄露都将会引起男性不育。输精管阻塞患者占男性不育的5%，大多数患者是由于后天的以外损伤或者感染所导致的。那么青壮年预防精道梗阻的方法是什么呢？

　　1、少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道梗阻的发生有一定的意义。

　　2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　3、精神调理很重要。保持心情舒畅，而且在此过程中更应该积极的参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿等等。