睡眠不足易导致不育

　　世界杯赛程表上很多比赛都已经在凌晨过后，但是有很多男性球迷们表示“非直播不看”，他们对足球的忠诚与热爱可见一斑。但是，睡眠是否充足不仅影响着第二天的工作精神状态，而且还关系着男人的健康，尤其是男人生殖健康。据调查发现，如果男人长期保持睡眠不足的状态的话，则易导致男性不育发生。也许你会觉得很不可思议，下面就看看专家是如何给分析的吧。

　　专家提示：睡眠不足导致男性不育的原因主要是因为睡眠质量影响男人精液的液化。

　　精液液化不良、精液粘稠度高是导致男性不育的重要因素之一。而睡眠会影响精液的液化。与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。不足的睡眠，尤其是夜间睡眠过少，会使激素的分泌出现紊乱，导致精液的液化功能障碍，影响生育。夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调，阳气繁劳在外，阴血不能内守，出现阴虚内热，耗伤人体的津液，致使精液粘稠，导致精液液化不良。

　　由于一些患者不重视睡眠对精液的影响，常常导致病情反复，延长了治愈的时间，从而给自已在经济和精神上带来了不必要的损失。

　　做为长期忙碌于事业的男性而言，是不是会停下忙碌的脚步，适当的调节一下生活作息，至少从根本上预防男性不育发生。因此专家提醒：男性朋友要注意有充足的睡眠时间，以免长期下去导致出现精液不液化等精液异常的现象。