爸爸去哪2 如何生育聪明的萌宝宝

　　女性知道自己怀孕，一般都怀孕好几周了，而在最初几周胎儿的发育却是最容易受到影响的，如果想要胎儿更加的健康聪明，日常生活中要提早注意保养。

　　怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础

　　查清健康状况：

　　在孕前准备工作中，女性孕前的6个月内体重一定要控制好，保持与身高相称的正常体重。如果有严重的超重或体重过轻的话，可以去咨询医生，从专家哪里获取正常体重的意见。如果孕前还有慢性病为治疗好，那么孕前一定要先告诉医生，听取医生的用药建议。而如果准备好了怀孕，那么，就需要停止避孕了，不过此前在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，使身体恢复到正常的月经周期。

　　注意营养补充：

　　孕妈妈首先要让自己营养不缺失，才能让胎儿的营养得到更好的保障，很多时候胎儿畸形往往是孕前营养不充足导致的，孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形也重要。

　　合理的饮食：

　　在中国的传统里，孕期就需要“大补”，从怀孕开始就不断的进行各种营养的大肆补充，尤其是现在生活水平条件好了，很多孕妇在孕期吃各种营养品，专家指出：不少孕妇盲目过量地补充营养，如果日常还缺少运动，那么就很容易导致孕妇过度肥胖、妊娠高血压、糖尿病更是常见现象。