广州不孕不育专家：怎样预防男性不育

　　男性不育和生活习惯脱不了关系，良好的生活习惯可以帮助您预防男性不育，那么日常生活中我们怎样做好男性不育的预防工作呢?广州不孕不育医院专家为您详细解答这个问题。

　　1、常常表现在精神调理，保持心情舒畅，而且在此过程中更应该积极的参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿等等。

　　2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BF精道异常性不育的预防方法呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　3、鼓励少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道异常性不育的发生有一定的意义。

　　4、改变饮食习惯：偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

　　5、免精神刺激：夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

　　通过广州仁爱医院专家的详细介绍，相信大家对男性如何预防不育这个问题应该有所了解了吧!专家提醒大家，如果发现有任何的不孕不育问题要及时向专业的医院治疗。如果您还有其他的问题想要咨询的话，可以直接点击在线咨询，和权威专家进行一对一的沟通。