【男性不育】男性不育，警惕精子杀手

　　男性不育，警惕精子杀手。精子是男性重要的生殖细胞，一旦发生器质性或功能性的问题将影响其质量，而外在表现就是长期的不孕不育，在日常生活中需要特别警惕生殖细胞杀手，加强身体保健。那么如何防不孕不育，警惕精子杀手?现在就由广州仁爱专家为大家详细介绍：

精子杀手一般有以下几大广面：

　　精子杀手一：精子杀手一就是性生活不洁或性伴侣多，性生活不洁容易引发男性生殖器官感染，影响到生殖细胞的生成和运输，造成生殖能力下降，并影响到其活力和数量，严重损害生殖细胞，造成不孕不育。

　　精子杀手二：精子杀手二就是烟中的尼古丁会降低性激素分泌并伤害到生殖细胞，而酒精会对睾丸的生精能力造成损害，影响细胞生成。

　　精子杀手三：精子杀手三就是睾丸的温度要比体温低3—4℃，如果长期高温作业或是进行热水浴的话，将会使睾丸的温度增高，影响到生精功能。

　　精子杀手四：精子杀手四就是缺乏维生素A导致生精上皮不长，缺乏维生素B影响垂体功能，生育能力降低;维生素C能够防止精液凝固，保持生殖细胞的活力。长期缺乏维生素E会损害睾丸。所以要保持营养摄入均衡。

　　精子杀手五：精子杀手五就是放射性物质或有毒物质会造成生殖细胞变异或畸形。

　　精子杀手六：精子杀手六就是长期接触雌性物质，如人工饲养的淡水鱼、家禽等等，长期进食会导致生殖细胞数量下降。

　　精子是男性重要的生殖细胞，在进入女性生殖道之后需要通过层层阻碍才能进入到子宫深处，所以要让其充满动能具有很强的抵抗力，才能够有更多的生殖细胞进入子宫深处，提高受孕机率。

　　如何提高精子质量呢?首先要进行适当的体育锻炼或体力劳动，适当的运动能够让身体保持积极的状态，身体的各项内循环将会稳定地运行进来，可以考虑每天运动30—45分钟的时间。需要保持阴部的干净清洁，男性应该保持良好的卫生习惯，防止阴部藏污纳垢，每天清洁包皮、阴囊等，避免穿透气性差的内裤或外裤，最好不要泡热水澡，因为阴囊的温度要比人体体温低。远离放射性物质和高温、污染的环境。戒烟戒酒，烟碱和尼古丁会造成生殖细胞畸形，而酒精则抑制其活动。

　　上面就是广州仁爱专家对‘防不孕不育，警惕精子杀手’进行了详细的介绍。仁爱专家还提到要提高精子质量特别要注意保健与呵护，才能让受孕的机会提到最高。从生活中的点滴小事做起，保证身体健康和生殖细胞健康，才能够保证胎儿的健康。为了您的健康和您后代的健康，若想了解更多相关的信息可咨询仁爱专家。