男性一般禁欲几天精子质量好

　　男性一般禁欲几天精子质量好

　　首先，专家指出怀孕前禁欲，是可以进步精子质量的这种说法，实在并不是十分科学的，假如是男性刻意的禁欲，不但不能进步精子的质量，还非常有可能起到反作用。

　　其次，当男性发生持续禁欲后，精液量是会有所增加的，但是，造成精子的数目降低，因此，假如男性较长时间禁欲，就会引起精子的质量逐步的变差。精子活动的数目和比例，都会在禁欲2天后发生明显的减少，在第6天时，精子质量通常是最低的，以后还会保持低的数目。（推荐阅读：怎样提高精子质量）

　　最后，男性畸形精子的比例，通常是在禁欲几天后，也会开始增加。假如是男性长期禁欲，还会造成男性弱精症的出现。因此，假如夫妻想要受孕的话，不必刻意的禁欲，保持轻松的心情，避免过于紧张是对受孕非常重要的。

　　想要确精子的质量好，男性朋友还应该留意以下几点：

　　1、忌烟酒不吃性药。由于烟酒里面都含有大量的会对精子造成破坏的成分。

　　2、 假如是夫妻双方近期打算要宝宝的话，那么建议在受孕前双方应到医院做个全面的孕前检查。

　　3、 一般在女性月经后的15天进行夫妻生活是最好的。

　　4 、多喝骨头汤，可以补充足够的钙，还应多食新鲜的水果蔬菜。（推荐阅读：吃什么提高精子质量）

　　5、保持良好的心情，做到不生气不吵架，不进行激烈的运动等

　　男性一般禁欲几天精子质量好?以上就是关于此问题的相关介绍，相信大家对此问题也应该有所熟悉了吧，假如您对此问题还有其他疑问的话，可在线向我院不孕不育专家做进一步的咨询。