如何自查精子质量健康？

　　精子质量健康与否可以从以下几个方面来入手观察：

　　1.颜色: 正常精液为灰色或乳白色。淡黄色见于排精时间间隔长者。棕红色见于精囊炎症,精囊肿瘤,前列腺炎症,偶尔见于尿道结石。

　　2.酸碱度: 正常PH为7.0-7.8.精液偏酸时精子活动和代谢水平下降，精液偏碱时精子活动力增加,但碱性过强则又下降。

　　3.精液量: 正常2-6ml, 平均量为3ml, 少于1ml或多于8ml均为异常.精液量减少见于前列腺和精囊病变或逆向射精。

　　4.气味: 类似角豆树或栗树花的特殊腥味 。

　　5.液化: 刚射出的精液是稠厚的胶冻状,约3-30分钟后液化,变为稀薄的液体。精液不凝固见于先天性双侧输精管缺如，伴精囊缺如。精液超过30分钟不液化见于前列腺和精囊疾病患者。精液粘稠度增加见于前列腺的液化酶系统分泌失常。

　　精子质量可通过以上五个要求检查出来是否正常，广州仁爱医院专家表示：以上一旦有其中一项发现不正常，可能是精子健康出现问题，应当引起重视，积极检查与治疗。