男性弱精症怎样调理?

　　弱精症是导致男性不育的因素之一，现实生活中，很多家庭受到了不孕不育的困扰，男性患上弱精症，给患者心理上会带来一定的负担，影响患者的工作以及学习。男性弱精症怎样调理?是男性患者比较关心的问题，广州仁爱医院的专家指出，弱精症如果得到很到的调理，对疾病的恢复起着非常好的作用。

　　男性弱精症怎样调理?下面请广州男科专家为我们做下专业解答：

　　1、饮食调理

　　男性应适当地进食优质蛋白质与精氨酸食品，原因是精氨酸是产生精子的必要成分，如果缺乏，会导致男性弱精症的发生，所以说，患者要补充富含蛋白质以及精氨酸的食物。

　　2、补充维生素

　　男性应该补充维生素食物，此类食物可以为精子提供原料，促进精子的生成，保持性器官不受到侵害。

　　3、补充微量元素

　　前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　4、生活调理

　　禁止热水盆浴或者蒸气浴，高温环境可能会扼杀精子的生成;离开高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境中。

　　5、避免手淫

　　男性长期手淫会引发前列腺缓慢充血， 导致无菌性前列腺炎的发生，影响男性精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度而诱发不育;少用各类化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，干洗剂会影响男性的性功能。

　　男性弱精症怎样调理?以上就是仁爱医院的专家为我们做的简单介绍，希望能够引起男性朋友的足够重视，弱精症的发生给男性朋友以及家庭带来了伤害，男性朋友要做好相关的调理措施，并且积极治疗弱精症，争取早日恢复健康。如有疑问，可咨询我院的在线专家。