内分泌失调不孕要怎么调理
2016-2-29 17:16 来源: 广州仁爱医院[我要咨询] [我要预约]内分泌失调性不孕怎么调理呢?想必这是内分泌失调的女性都十分关心和在意的问题，女性内分泌失调容易影响怀孕。
内分泌是每个人最重要的生理系统，如果内分泌失调就会造成很多的危害，如肥胖、月经不调、高血压、早衰等。所以当你发现有内分泌失调的现象时，就要进行调理来避免这样的伤害发生。
内分泌失调性不孕的调理要从以下几个方面多加注意：
内分泌失调主要还是要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。
多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠。
避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境因素的危害。
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的。
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