不排卵怎么办

　　患者还可以通过饮食来辅助治疗。以下是可以帮助排卵的几款食物：

　　1. 枸杞羊肾粥

　　材料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。

　　做法：将羊肾、羊肉洗净，剁成末;枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。食用方法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。

　　功效：枸杞羊肾粥温补肾阳，和中健脾，对于因肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症，有很好的疗效。

　　2. 黑豆汤

　　黑豆汤的做法很简单。首先把黑豆泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天煮50颗左右煮成的黑豆汤，在月经干净后连续喝6-7天，可有促排卵的功效。

　　3. 黑木耳粥

　　材料：黑木耳5克，大枣5颗，粳米100克，冰糖适量。

　　做法：黑木耳放至温水中浸泡，待发后择去蒂，除去杂质，撕碎备用。把淘洗净的粳米、大枣、黑木耳一同放入锅，加水适量，煮成粥。先以武火煮沸，再改用文火煮烂，加入冰糖溶化即成。

　　功效：黑木耳粥具有滋阴润肺，补脾和胃的功效，对于脾虚型无排卵功能失调性子宫出血患者具有很好的疗效。但需提醒的是，孕妇和感冒发热者不宜服用黑木耳粥。

　　不排卵怎么办?若不排卵患者不想到医院就诊，可试着按照上述三种食疗法进行一段时间的食疗促排卵，但若无明显效果，广州仁爱天河医院不孕不育科专家建议，患者还是最好到医院进行治疗。