习惯性流产如何保胎

　　习惯性流产如何保胎?孕妇腹中胎儿在没有发育完全之前停止发育而导致的流产，就被称作是自然流产，这中现象连续出现两次以上就叫做习惯性流产。身体健康的女性怀孕了都会特别注重保胎，有习惯性流产症状的女性就是加倍小心了。那么，习惯性流产的女性要如何保胎呢?

　　广州仁爱医院专家指出，习惯性流产如何保胎，主要有以下方法：

　　1、生活规律：起居以平和为上，既不可太逸，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致 伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够 8 小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

　　2、合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，体质阴虚火旺者，慎服易使人上火的食品。

　　3、保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　4、注意个人卫生：孕妇要勤洗澡、勤换内衣，但是不宜盆浴、游泳，沐浴时应当注意不要着凉。要特别注意阴道的清洁，建议每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　5、房事慎重：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　6、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　仁爱专家提醒：习惯性流产保胎最重要的是要注意孕期的保健。如果孕妇发现自己有习惯性流产的征兆，应先到正规专业的医院去查明病因，然后给予针对性的治疗，同时做好保胎，切不可盲目用药。 >>>还有疑问？马上免费咨询仁爱专家

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