【想怀孕应该吃什么】想怀孕应该多吃些什么

想怀孕应该吃什么，直接咨询权威专家

　　想怀孕应该吃什么好?广州仁爱医院不孕不育专家提供几条孕前饮食原则：

　　1、豆芽：无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成。

　　2、木耳：木耳营养丰富，含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。

　　3、畜禽血：鸡、鹅、猪、鸭等动物血中的血蛋白被胃液分解后，可以和侵人人体的烟尘发生反应，增强淋巴细胞的吞噬功能。猪血中含丰富的铁、铜、锌、钴、钙、磷、钾、硅氨基酸等人体所必需的营养物质，特别适宜贫血及体弱者食用。

　　4、春韭：含丰富的蛋白质、纤维素、挥发油、硫化物等。其粗纤维可以帮助饮酒、吸烟者排泄体内的毒素。

　　5、海鱼：含有丰富的多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，增强免疫力。

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