明年是龙年，不少育龄女性为了赶在明年生一个龙宝宝，努力备孕，搭上了2011的末班车当上准妈妈。同时她们也在忧虑，因为听说冬季不适合怀孕，尤其在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，由于冬季室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
广州仁爱医院孕育专家罗凌博士指出，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过目前还没有相关证据证明冬季特别不适合怀孕，因此孕妇只要多加注意，优生优育，还是可以生一个健康的龙宝宝的。
适当保暖防止感冒
冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。因此准妈妈最重要的就是要防止感冒，注意适当保暖。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育、造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。
房间里要保持通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但会使室内的空气受到影响，增加感染病毒的机会。
准妈妈还应该注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。“另外，孕妇一旦感冒，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在医生的指导下服用，不可滥用。”罗凌博士指出。
生活细节需注意
除了预防感冒外，罗凌博士表示，准妈妈在衣食住行方面也要有所注意。
饮食要做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质，防止胎儿因营养问题发生疾病。
冬季天气寒冷，不少家庭有使用电热毯的习惯，但电热毯对孕妇及胎儿都是有害的，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流，其所产生的电磁波足以危害到胎儿的健康，可能引起流产，因此准妈妈们要禁用电热毯。
“准妈妈还要注意在孕期前三个月不宜泡热水澡，防止因高温环境造成胎儿无脑或脑神经缺陷。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴就可以了。”罗凌博士说，“孕妇的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。”
罗凌博士还指出，由于冬季相对其他季节更不适合怀孕，因此准妈妈们要注意观察自己的身体状况，定期产检，一旦发现有异常情况可及时与妇产科医生联系，必要情况下进行住院保胎，确保胎儿能健康平安出生。
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