警惕！秋冬手脚冰凉，可能是不孕前兆

　　许多女性朋友常有手脚凉的表现，尤其是秋冬季节。有严重的甚至晚上都要穿袜子插电褥子，但是仍然感觉很冷。其实我们应该高度重视手脚凉，因为对于22—32的女性，这可能是不孕的前兆。

　　广州仁爱医院不孕妇科首席专家罗凌博士，出生中医世家，拥有非常丰富的中医理论基础及临床经验，罗博士认为，手脚凉在中医中称之为寒症，更多的人开始是脚凉。中医讲寒则下行，故曰寒从足下生，脚凉，而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况。

　　罗博士提醒广大女性朋友，此时，你该注意了，你已经接近宫寒了，此时出现的症状是例假量少或是越来越少，颜色也越来越深。有的还会出现一些伴随症状，比如腰膝无力不能久立，月经不准时，总是延后甚至闭经1—2个月。

　　如果这些情况都没有引起女性朋友的注意的话，任其发展很可能引起一个严重的后果——不孕。

　　罗博士说，宫寒其实是不孕的一个主因，往往会导致习惯性流产，或引起多囊卵巢综合症、卵巢畸形等不孕症。

　　同时，宫寒往往与血虚的症状同时出现，血虚表现为脱发，失眠多梦，心慌气短，很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因，其实就是自己在年轻时没有足够重视手脚凉这样的一个表现，没有及时调理而日久积累，导致了不孕。

　　那么应该怎么样调理呢?罗博士介绍说，要养成良好的生活习惯，常运动，运动是最好的医生，不动，血液循环不畅，更增加寒症的状况。饮食调理也很重要，一定要吃热得，彻底告别凉水、冷饮，特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃，海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物。

　　不管是运动还是饮食，这只是生活的中的日常调理与习惯，防微杜渐。如果情况比较严重的话一定要去正规医院检查和治疗，免得延误最佳治疗时机，造成严重的后果。