【怎么样才能怀上孩子】怎么样才能怀上宝宝

2012-3-21 10:43　来源: http://baby.gzra.cn/hyzb/[我要咨询]　　[我要预约]

怎么样才能怀上孩子?怎么样才能怀上宝宝?怎么才容易怀上孩子?很多育龄女性最关心的莫过于如何才能怀上孩子的问题了。拥有一个健康可爱的宝宝是每个女性的梦想，到了育龄的你，知道怎么样才能怀上孩子吗?广州仁爱医院“快速怀孕计划”让您在最短的时间内怀上宝宝。

　　怎么样才能怀上孩子之孕前准备

　　不孕不育专家表示：补充叶酸是每个育龄女性想要宝宝前必须做的事情。因为即使日常饮食均衡，也很难保证从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

　　因此育龄女性如果想要宝宝的话，就必须在孕前3个月就开始服用叶酸片。因为每天服用400微克的叶酸即可以预防胎儿神经管畸形的发生。从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，因为此时是胎儿中枢神经的发育时期。更早开始服用或延长服用时间对女性本身也是有益的，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利于母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。

　　怎么样才能怀上孩子之最佳受孕时期

　　多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算，在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，其余的时间则为安全期(由于女性排卵往往受精神、身体状况等因素影响;所谓安全期仅仅是相对而言)。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在安全期应尽量减少房事，以便“养兵千日，用兵一时”，当易受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。

　　最容易受孕的时候就是女性的排卵日。所以，需要了解了排卵日，也就知道什么时候最容易受孕了。广州仁爱医院女性不孕专家指出了解排卵日可以通过以下几种方法：咨询专家：排卵期应该怎么算才准确？

　　1、月经周期法：如果月经周期很准，排卵一般在下次月经前的14天。推算一下就知道了。

　　2、白带法：一般在月经周期前半期，雌激素水平增高，从阴道排排出的白带会大量增多，至排卵期达到最高峰。排卵时，白带变稀，如蛋清样，放在拇指和食指间拉丝可以长达10厘米。

　　3、基础体温法：在月经周期中,由于激素的变化,基础体温也有变化,排卵后孕激素升高,基础体温也要升高.

　　基础体温的具体的方法是:每天早上醒来后,立即用体温表放入腋下,5分钟后取出,并记下度数,记录到特别的表格上,就形成了基础体温表.每天早上如此测量一次,一般排卵前体温较低,为36.2-36.5度之间(月经第一天算起约14天左右),排卵期体温最低;排卵后,体温较排卵期增高0.3-0.5度,一般为36.8度左右,直至下次来月经.这升高的体温会持续12-16天。

　　卵子受孕能力为48小时,精子是24小时,所以,排卵前三天或排卵后一天为易受孕期。咨询专家：怀孕前要做什么准备？