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谁是精子杀手?

2011-1-11 15:11 来源: 广州仁爱医院[我要咨询]  [我要预约]

“不育症”只有少部分是遗传的,大多数人的“精子库”告急,是因为忽略了暗藏在我们身边的“精子杀手”。有一份统计显示,文化程度高的男性精子 密度,要低于文化程度低的男性精子密度,城镇户口男性、使用电器多的男性、精神处于长时间紧张状态的男性,其精子数量,以及精子正常形态百分比都相对要 低。从中,我们不难发现那些潜藏的“精子杀手”。

  随着现在的社会压力越来越大,导致不孕不育的家庭是越来越多,不孕不育的原因有很多,尤其是男性不育,男人精子质量非常重要,那么男人如何摆脱不育,提高精子质量呢?

  谁是精子杀手?

  高温

  精子对温度特别敏感。一切提高阴囊、睾丸温度的因素,都将可能对精子的产生和发育制造障碍。统计表明,长期处在高温环境下,如泡温泉、洗桑拿,长期开车,久坐不起等,都会影响精子的生长与成熟。

  营养失衡

  肥胖人士和营养不良的男性,性能力和生育能力普遍都低于体态正常的人。如果营养摄入不均,同样会引起精子虚弱、衰竭,甚至死亡。

  烟酒

  香烟中的尼古丁会破坏男性激素的正常分泌;酒精会导致男性性功能减弱,性活动能力降低,影响健康优良精子的生成。

  职业因素

  不良甚至是有害的工作环境,是造成精子死亡的重要因素。长期从事化学化工、建筑装潢、需要长期伏案工作的行业男性,都是精子异常的主流人群。

  如何避免做个“没种”的男人?

  1、禁烟禁酒

  烟酒对精子绝对是百害而无一利的。有调查显示,经常抽烟的男性,其不育症发病率是不抽烟的3倍,尤其是30~40岁的男性,危害更大。而戒烟戒酒能让精子数量提高数倍,所以,想要个孩子,还请戒掉烟酒,“封山育林”。

  2、掌握生殖健康知识

  学会睾丸的自我检查。这种快捷简便的方式,就如同女性的乳房自我检查一样,发现睾丸肿块、异常,以及生殖系统的病变,能及早进行治疗。你可以到当地各大医院的男科进行询问,学会正确的自我检测方法。

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