男人少精怎么补?

　　男人少精怎么补?造成男性精子少的原因有很多，精子少会直接影响到孕育，那么吃什么可以补精子呢?为此很多男性都想知道这方面的知识，提醒男性朋友要找出病因才能治疗得好，精子少很多时候都是疾病造成的。

　　造成男人精子生成减少或形态、活动异常，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，烟酒损害，营养失调，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。

　　男人少精怎么补?在饮食上还应多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

　　微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。

　　男人少精怎么补?广州仁爱医院专家介绍几种少精的食疗配方：

　　1、韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

　　2、海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

　　3、常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

　　4、对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。

　　男人少精吃什么补精?以上是相关内容介绍。男性朋友要树立起治疗疾病的信心，如发现疑似症状及时到医院就诊治疗，让专家针对病情制定科学规范的疗方案。如果您还存在相关问题也可咨询我站专家。