现代社会，女性不孕的比例逐渐上升，除去先天和年龄因素外，许多不良的习惯也会导致不孕，如女性肥胖，就是引发女性不孕的重要原因之一。
那么，肥胖为什么会导致女性不孕呢？
（1）肥胖会使女性性欲下降，从而妨碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能，但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多，会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能，导致性欲降低。
（2）肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变，导致月经异常、排卵障碍，从而影响生育。
（3）肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下，比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯，那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。
体重的计算
体重的粗略估计：标准体重（公斤）=[身高（厘米）-100]×0.9
若体重超过标准30%，就是肥胖症。
但现代都市白领日常工作繁忙，很难每天抽出大块的时间来锻炼腹肌，三天打鱼两天晒网的话，效果又难以持久。以下良好生活习惯能保持身材：
1、日常生活中注意保持体姿端正；
2、多吃蔬菜，饮食平衡；
3、拥有自己的兴趣爱好，适时释放压力；
4、尽量爬楼梯而不是依赖电梯；
5、不吸烟，饮酒适度；
6、早睡早起，确保充分睡眠时间；
7、注意每日步行一定距离；
8、当天若过食，次日会减食来调节。
总之，适量的脂肪，正确的体姿，健壮的腹肌，三者结合起来，方能塑造出羡煞旁人的身材。